30 | 8月 | 2015 | 「ビジネスブックマラソン」バックナンバーズ

【座ると寿命が縮む？】 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4105069217

フロリダ州立大学教授で心理学者のＫ・アンダース・エリクソンが発表した「１万時間の法則」は、天才研究をする人々の間で話題となり、すっかり定着しました。一方で、同じエリクソン氏が発表した、次の事実はあまり話題になっていません。それは、一流のプロが平均で１日当たり８時間36分眠るのに対し、平均的なアメリカ人は６時間51分しか眠っていないという事実です。いわずもがなですが、健康はビジネスのパフ... 【詳細を見る】

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『座らない！成果を出し続ける人の健康習慣』トム・ラス・著 vol.4058

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