【楠木建氏推薦！人生がうまく行く考え方】
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4396617097

本日ご紹介する一冊は、世界で初めてパーソナル・コーチングを始めたという、「パーソナル・コーチングの父」トマス・Ｊ・レナードが、真の「自分本位」を知り、人生を好転させる方法を説いた本。

監修者の秦卓民氏は、スポーツ選手、企業経営者などにエグゼクティブ・コーチングを行っている方で、クライアントにはリンクアンドモチベーション、Plan・Do・See、サッカー日本代表選手などが名を連ねているそうです。

本書は、そんな秦氏が本書の原書『THE PORTABLE COACH』を読んで人生が一変し、その魅力を日本に伝えたいと、初の完全邦訳版として出したもの。

ちなみに、監修者は、本書を読んで、人生がこう変わったそうです。

・本当にやりたいことだけをやりながら、　会社の売上規模が六年間で六倍になった
・自分が会社に行かなくても（週に五時間程度）成長し続ける会社になった
・目の前にいる人たちみんなが素敵に見えるようになった
・ずっと前からお会いしたいと思っている人たちと自然と会えるようになった
・ストレスがなくなった

「目の前にいる人たちみんなが素敵に見えるようになった」というのが良いですよね。

実際、読んでみると現実の見方や行動・習慣を変えるためのヒントが満載の本で、本当に人生が好転しそうな予感がします。

ＳＮＳが流行してから、人々の行動の多くは「他人のための行動」あるいは「他人を意識した行動」になっており、本当に自分に必要なものに集中できる環境ではなくなっていると感じています。

本書は、そこに対して「あえて」セルフィッシュになれと勧める本。

さっそく、ポイントをチェックしてみましょう。

—————————-

他人が作った言葉の定義に縛られるのは、もうやめよう

「あなた自身」と「あなたの役割」とは別のものだ。自分を本当に満たすためには、自分が今抱えている役割を手放したり、見直したりすることも必要になる

自分らしさを最大限に発揮するために要るものがあれば、それは「必要なもの」だ。「欲しいもの」は、心を満たしてくれるが、その満足は一時的であることが多い

人はセルフィッシュになれば、自分ならではの技能や才能を高めていくことに専念できる

「優しさのコップ」というものがあるとしよう。まずは自分のコップを満たすことに専念するのだ

セルフィッシュになるには、筋肉を鍛えるのと同じようにトレーニングが必要だ。最も手をつけやすい方法は、ノーを言えるようになることである

セルフィッシュになれば、才能を伸ばすスペースが生まれる

自分の経済状況を見直すこと（支出は削減し、収入を増やす）。お金にまつわる不安を解消し、金銭的な制約で自分の自由決定が左右されることのないようにしよう

より良い未来を引き寄せるには、進歩ではなく進化することだ

より確実なのは、未来の可能性ではなく、現在の可能性に目を向けることだ

あらゆることに瞬時に根本的な対応をせよ

まず一つの領域を選んで、たっぷり備蓄がある状態を一週間で作ってみる

まずは他人の価値観に対してオープンになろう。そのプロセスを通じて、他の人にとって重要なものを敏感に察することができるようになれば、それが自分の価値になる

相手の感じている気持ちに心を寄せて反応する

自分が何者で、何をしているのかを表現する言葉を凝縮すればするほど、自分の考えもマーケットも広がっていくもの

あなた自身が売っているもののモデルになる

商品やサービスを使いこなす方法を教える

「普段やっている行動のうち、自分の魅力を下げてしまっているものは何だろう？」と自問してみよう

人と比べるのをやめて、自分だけの物差しを持つ

「人生」を豊かにしてくれる人と、「ライフスタイル」の中で登場しただけの人を区別する

期待値はできるだけ下げること。そうすれば、自分の裁量がぐっと大きくなる

「ニーズの断捨離」をする

いっさい大目に見ない

「大目に見ること」自体が二度と起こらない状況を作ってしまう

要求水準をあらかじめ明らかにしておこう

自分の最大の弱点が人生に与えてくれたものに気付いて感謝する

どんな状況においても建設的な人になる

—————————-

いわゆる自己啓発書に分類される本ですが、まるで著者のパーソナル・コーチングを受けているような気分にさせる、そんな双方向感のある内容です。

週末あるいは休日に一人で旅館に籠もって読みたい本、といった感じでしょうか。

自分の人生に妥協しない方法が学べる本であり、これはぜひ多くの方にオススメしたい好著です。

プロとしてコーチングの勉強をしたい方にも、役立つ内容だと思います。

ぜひ読んでみてください。

———————————————–

『selfish』トマス・Ｊ・レナード、バイロン・ローソン・著 糟野桃代・訳　秦卓民・監修　祥伝社

＜Amazon.co.jpで購入する＞
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4396617097/

———————————————–
◆目次◆

ステップ１　信じられないくらいセルフィッシュになれ！
ステップ２　未来というコンセプトを捨てる
ステップ３　あらゆることに根本的に対応する
ステップ４　あらゆる領域で「スーパーリザーブ」を構築する
ステップ５　自らの喜びを追求することで価値を与える
ステップ６　周りに絶大な影響を与える
ステップ７　自分の才能を堂々と売りだす
ステップ８　圧倒的な魅力を自分に感じる
ステップ９　他人に感銘を与えるための「ライフスタイル」ではなく、自分が喜びに満ち溢れるための「人生」を
ステップ10　控え目に約束をし、期待以上の成果をもたらす
ほか