【すべてを軽くする考え方】
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本日ご紹介する一冊は、執筆家・環境保護アンバサダーであり、ミニマリストの四角大輔さんによる、超絶ミニマル生活実現のためのマニュアル。

著者は、ソニーミュージックのプロデューサーとしてミリオンヒット10回を記録した後、すべてをリセットしてニュージーランドに移住し、その後、会社役員、プロデュース、連載などの仕事を手放し、現在に至っています。

本書の中で著者が述べているように、われわれは＜極限まで「最小・最軽量化」することで、本当に大切なことに集中できるようになる＞。

著者同様のミニマル生活は到底できないかもしれませんが、いくつかアイデアを活用するだけでも、働き方、生き方に革命が起きると思います。

著者が、登山や自給自足を経験した方だからかもしれませんが、単にミニマルなだけでなく、いざという時の危機管理、想定外への対処も含んでおり、サバイバル要素も入っているところが素晴らしい。

知らなかったツールもたくさん紹介されており、これは勉強になりました。

「装備セレクト８つの極意」だけでも読んでおくと、持ち物の基準が変わるかもしれません。

アパレル企業も、今後はこういう考え方についていかないとダメですね。

仕事がら、真似できない方もいるかもしれませんが、これだけ内容豊富だと、ノウハウのどれかは活用できるはず。

本文のなかから、さっそく気になったところを赤ペンチェックして行きましょう。

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まず、「背負っているもので、何が一番重い？」と自分に問いかけた。30代も何も成し遂げられないだろう。「そうだよな……」と、“自分への期待”という最大の重荷を手放した

手がふさがる上に機動力が低下し、預けることで紛失リスクがある大型スーツケースは使わない。荷物は、機内持ち込み（重量制限8kg）のリュックと小型メッセンジャーバッグだけ

装備を軽量化してもらう前に、装備選別ルールを伝えたい。筆者は、「（１）軽さ」と「（２）コンパクトさ」に加え、複数の使い方ができる「（３）マルチ機能」、小さく収納できる「（４）パッカブル」、そして「（５）耐久性」と、洗濯機で洗えたり（ウォッシャブル）、手入れが楽な「（６）イージーケア」も重要視する。そして実は、最も大切にしているのが気持ちを高めてくれる次の２つの観点ーー「（７）お気に入りのデザイン」「（８）エシカル・サステナブル」だ

「デニムの前ポケットに入れても邪魔にならないサイズ」がサイフを選ぶ基準

「両手を自由」にすることがどれほど重要か

明日いらないものは、即カバンから出す

キーパーソン名刺術
（１）打算系→「重要なポストの人か、近くそうなる人」
（２）直感系→「好感を持ったり、印象に残った人」

「キュレーションサイト」からの情報は一切見ない

イブニングプランには必ず、“仕事を完全に忘れられる時間＝セルフケアタイム”を組み込むこと

午後は“足と口”を動かして働く

『Moca』には、仕事だけじゃなく、プライベートの予定、家族の予定、タスクなど、複数のGoogleカレンダーを同期

予定管理３つのテクニック
１．アポは15分単位で刻む
２．ルーティンも予約する
３．移動時間の算出能力を磨く

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小銭を持たないことや、サコッシュ、カラビナを活用するなど、軽量化、ミニマム化のアイデアが満載で、これは試してみたくなりました。

アナログ、デジタル両方のツール紹介もあり、驚くほど身軽で、かつ時短になること間違いなしです。（始めるのには勇気と投資がいるかもしれません）

ぜひ、読んでみてください。

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『超ミニマル主義』四角大輔・著　ダイヤモンド社

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◆目次◆

STEP1　プロローグ
STEP2　超ミニマル主義とは
STEP3　装備とモノの軽量化
STEP4　情報とワークスペースの軽量化
STEP5　スケジュールの軽量化
STEP6　タスクの軽量化
STEP7　思考と習慣の軽量化
エピローグ