【シリーズ20万部突破】 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4478101914 本日ご紹介する一冊は、シリーズ20万部を突破し、絶好調のビジネスパーソン向け休息術。 どうやらこれが今、日本で一番売れているマインドフルネス本とのことです。 ほどよい厚さももちろんですが、その中に要点だけギュッと詰まっているのがありがたい。 本書によると、われわれが疲れるのは身体が疲れているからではなく、「脳に疲れが溜まっている」からなのだそうです。 しかもたちが悪いことに、この脳の... 【詳細を見る】

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