http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4534040199
本日の一冊は、人気ブログランキング（社会・経済ジャンル）でナンバーワンのプロフェッショナルコーチ、野口嘉則さんによる注目の処女作です。
著者によると、幸せに成功するためには、ＥＱ能力と目標達成力の２つを高めることが必須。
本書では、元心理カウンセラーでもあるという著者が、どうやって無意識のなかに潜むブレーキを外し、成功への糸口をつかむか、具体的なケースを挙げながら解説しています。
本書には、妻にいつも怒りをぶつけてしまう経営者、いつも周りが競争相手になってしまう女性起業家、本音をオープンに語れないサラリーマンなど、じつにさまざまなケースが登場します。
彼らのほとんどは「ビリーフ」あるいは「ドライバー」に問題があり、それゆえに幸せになれないのです。
では、一体どうすれば、われわれは誤った認識から逃れ、幸せに成功することができるのでしょうか？ 本書には、まさにその具体的なステップが書かれています。
用意されているフォームに書き込みながら、自分の心と向き合う、そんなきっかけを与えてくれる１冊です。
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■ 本日の赤ペンチェック
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心理療法は精神的な問題を抱える人の問題解決に役立つだけではなく、自己実現を目指す人の目標達成やＥＱ向上にすぐれた効果がある
望む人生を実現するためには、望む人生を実現するために必要な材料を知っておくことが、とても大切
私たちが傷ついたり、腹を立てたり、悩んだりする、その本当の原因は、相手（他人）や状況にあるのではなく、私たち自身の受けとめ方・考え方にある
人生では思いどおりにならないことが多いのですが、それを「～であるべき」で解釈しようとすると、どうでしょうか？ あってはならないことにパニックになったり腹を立てたりする結果になってしまいます
人はビリーフを通じてできごとを解釈するので、ますますそのビリーフを強化する
漠然と「幸せになりたい」とか「収入を増やしたい」とか思っている人は多いのですが、「では、あなたにとっての幸せな人生とは？」とか「いつまでに、いくら収入を増やしたいですか？ そして、それが実現したらお金をどのように使いますか？」と質問すると、具体的に答えられないケースが多い
人生に具体的なオーダーをするために、最初にやることは何でしょうか？ それは、あなた自身のことを知ることなのです。あなたが、どんな時に幸せを感じ、何をやっている時にあなたらしいのか、を知ることがとても大切なのです
◆「望む人生」を６つの側面から見る
１．収入 ２．仕事や生きがい ３．人間関係 ４．家庭
５．趣味や遊び ６．健康
◆「幸せ成功力」を日増しに高める５つのステップ
１．望む人生のビジョンを描く
２．アタックポイントを決める
３．ビリーフを探る
４．非合理的ビリーフを弱める
５．効果的な考え方を身につける
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『幸せ成功力を日増しに高めるＥＱノート』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4534040199
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■目次■
プロローグ 「幸せ成功力」はあなた自身の中にある
Chapter1 なぜ、人生で同じパターンを繰り返してしまうのか？
Chapter2 わかっているのにやめられない人たち
Chapter3 あなたを駆り立てる「無意識の声」
Chapter4 「幸せ成功力」を日増しに高める5つのステップ
Chapter5 「幸せ成功力」を手に入れた人たちの新しい人生
エピローグ 自分を、他者を受け入れるために
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