【脳科学的に正しい自己啓発】
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本を選ぶ時、気をつけていることがあります。

それは、たまに自分と反対の主張をしている人の本を選ぶこと。

・成功を追い求めるなら、失敗した人の本
・幸福を追い求めるなら、不幸な人の本
・効率を追い求めるなら、超非効率な生き方をしている人の本
・知的生産をしているなら、肉体労働の人の本

これによって、見落としている視点を手に入れられるかもしれないからです。

本日ご紹介する一冊は、人工知能研究者／脳科学コメンテーターで、株式会社感性リサーチ代表取締役、黒川伊保子さんによる著作、『前向きに生きるなんてばかばかしい』です。

これまでたくさんの自己啓発書を読んできましたが、ほとんどの自己啓発書で触れられていないのが、脳の特性を考慮した生き方、脳タイプによって異なる成功原則。

本書では、脳の視点から考慮した場合、当然出てくる個人差、男女差、加齢による成功法則の違いが書かれています。

30代は失敗適齢期、40代は幸せ期、50代半ばは脳の完成期といったように、詳しく書かれており、仕事選びや学習戦略、人生設計にも役立ちます。

さっそく、いくつかポイントを見て行きましょう。

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少し前まで、外国語教育は早いほどいいと言われたが、最近になって、早期外国語教育を受けた子の理系の成績が、そうでない子に比較して伸び悩む傾向にあるという見解があるという。脳科学的には想定内だ。脳は、全方位に才能を伸ばすことはできない。言語能力に使う信号は、空間認知力に使う信号とはモデルが違う

一人でオールマイティを生きる必要はない。だって脳は、インタラクティブ（相互作用）を求めて生きているのだから。「自分がいなければ生きていけない存在」と人生を紡いでいくことは、最高のインタラクティブでしょう

自然体で生きる。好奇心に駆られてがむしゃらに走ることはあっても、前向きだから努力するという考え方はしない。本人はただ遊んでいるだけ。なのに、その「遊び」が限界を超えて究極を作り出し、どこまでも高みへ行ってしまう。それこそが、人類の脳の理想形なのだ

右脳が、その豊かな世界観を創生するには、感じたことを言葉や記号にしないまま、ぼんやりとする時間が必要不可欠だ。さらに、その裏側で、左脳のすみずみにまで信号が行き渡ると、世界観が理念になっていく

「輝かしい自分」を思い描き、成功を信じて邁進するポジティブ思考は、脳科学的にお勧めできない（中略）顕在意識が目指すイメージがその脳に合っている可能性は、意外に低いからだ。脳の特性に合わないものを目指しても、人は一流にはなれない

「夢語り」はしてはいけない。夢語りは、自分を素敵に見せるためにすることだ

「自分」にスポットライトを当てるのはとても危ない。自分が世界観の真ん中だと、自分の失敗が世界の崩壊になってしまう

他人本意の人（プロフェッショナリティや顧客にスポットライトを当てる人）は、生きるのが楽なのである。自分を責めなくてすみ、カッコつけなくていいからだ

人は、愛されるか、憧れられるか、そのいずれかを選択せざるをえない。人間の脳の構造上、どちらもは追えないのである。愛されて、素敵な私になり、輝かしいキャリアを手に入れる人生か、信念のた
めに愛する者にも苦言も呈し、どこまでも突き進む人生か。前者を選んだならば、どこかで身の程を知る必要があり、後者を選んだならば、自己責任で、どこまでもいけばいい

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従来の自己啓発書では、ほとんど触れられていない脳科学の視点が書かれており、じつに気づきの多い一冊。

「年よりずっと若く見えるなんてばかばかしい」
「友人がたくさんいるなんてばかばかしい」
「男子は夢や目標よりもテストステロン」
「脳のピークは56歳」

など、一瞬ドキッとする言葉がたくさん並んでおり、既存の見方、考え方に一石を投じてくれる内容です。

ぜひ、読んでみてください。

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『前向きに生きるなんてばかばかしい』黒川伊保子・著　マガジンハウス

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◆目次◆

前向きに生きるなんてばかばかしい
誰からも好かれる人になるなんてばかばかしい
失敗を未然に防ぐなんてばかばかしい
夢や目標を見失わないなんてばかばかしい
輝かしいキャリアを手に入れるなんてばかばかしい
年よりずっと若く見えるなんてばかばかしい
ぐずぐずしないなんてばかばかしい
友人がたくさんいるなんてばかばかしい
できのいい子どもなんてばかばかしい
かっこいい身体を手に入れるなんてばかばかしい
完璧でいたいなんてばかばかしい
人の期待に応えるなんてばかばかしい