【100％の人生を歩む方法】
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4763132881

本日の一冊は、世界的ベストセラー『７つの習慣』を日本に紹介した実業家で、かつ自身もベストセラー作家であるジェームス・スキナー氏が、人生を100％にする考え方を説いた自己啓発書。

※参考：『７つの習慣』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4906638015

成熟社会に入ってくると、過去の成功体験や、回すだけで儲かるビジネス、組織などが存在するものですが、それは時として、われわれが100％の人生を歩む障害となります。

愛や自由、達成感、自尊心など、われわれが人生で最も大切にしているGREATなものが、GOODなものによって駆逐されてしまう。

本書は、それを防ぐための行動指南書です。

本書が読者に勧めているのは、「冒険」をすること。そしてそのために「選択」を変えること。

そうしないと、われわれの人生は、著者の親友、アンソニー・ロビンズが述べている通りになってしまうのです。

「人間のできることは、驚くべきである。しかし、実際にやっていることは、がっかりすべきである」（アンソニー・ロビンズ）

こうならないために重要なのは、著者が「ふたつの力」と呼ぶ、「原因と結果の法則」と「人間の自由意志」の力を理解し、活用すること。

なかでも、「原因と結果の法則」に関する以下の指摘は重要だと思います。

・結果がほしければ、その結果の原因をつくらなければならない
・結果ではなく、その原因に対して、決意をしなければならない

たとえば、「１億円」という結果を欲しいかどうか尋ねた場合、ほとんどの人は「ＹＥＳ」と答える。でも、そのために毎朝早く起きて夜遅くまで働き、リスクを冒すのは、みんな嫌だと言う。

だから、＜結果ではなく、その原因に対して、決意をしなければならない＞のです。

著者によれば、＜成功者は、「嫌いという気持ち」を、自分の「目的意識」に服従させる＞ことができる。

そして、後は着実に実行へのステップを踏んでいくのです。

本書には、そのためのステップも書かれています。

◆５ステップのプロセス
１．目標を打ち出す
２．なぜしたいのかを考える
３．達成の方法をリストアップする
４．最も現実的な方法を選択する
５．実行する！

個人的に一番刺さったのは、＜100％の人生を生きたければ、今やっていることの80％をやめることだ。100％は、残りの20％にあるのだ!!!＞というフレーズ。

ビジネスや健康への具体的アドバイスもあり、じつに参考になりました。

自己啓発書はもう読み飽きた、という方も、ぜひ本書は読んでみてください。

きっと行動へのきっかけが見つかるはずです。

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▼ 本日の赤ペンチェック ▼
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人生で、実際にやる人は格好いい。ほかの誰にも、文句の言われようはない。文句があるなら、自分でこいでから言え。それだけのことだ

結果がほしければ、その結果の原因をつくらなければならない

・勉強しなければ、成績が落ちる。
・加工食品をいっぱい食べれば、太る。
・嘘を言い続ければ、信頼がなくなる。
・納期がいつも遅れてしまえば、顧客が離れる。

世界を動かすふたつの力がある。「原因と結果の法則」と「人間の自由意志」

けっきょくのところ、人生の生き方は、ふたつしかない。好きなことをすべてやって、ほしい結果をひとつも手に入れないという生き方と、必要なことをすべてやって、ほしい結果をすべて手に入れるという生き方のふたつである

成功者は、「嫌いという気持ち」を、自分の「目的意識」に服従させる

結果ではなく、その原因に対して、決意をしなければならない

遊びというのは、規格外の動きのことである（中略）遊びのない人間は、規格外の動きができない。レールを歩むだけである

今の考えとやり方で得られる結果は、今得ている結果しかない

愛と冒険をしていなければ、いくらお金をもらっていても、それは単なる数字にすぎない。何も喜びをもたらしてくれるものにはならない

◆５ステップのプロセス
１．目標を打ち出す
２．なぜしたいのかを考える
３．達成の方法をリストアップする
４．最も現実的な方法を選択する
５．実行する！

人間関係はもらう場所ではなく、与える場所である！

100％の人生を生きたければ、今やっていることの80％をやめることだ。100％は、残りの20％にあるのだ!!!

労働報酬ではなく、実績報酬にしよう！

不健康は時間の無駄

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『100％』ジェームス・スキナー・著　サンマーク出版
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4763132881

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第１部　人生の選択
第２部　愛と冒険への道
第３部　成功者の時間管理
第４部　100％の法
第５部　俺は生きたのだ、どうだ！