2012年2月23日
【自己イメージを変える秘訣】
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4537259191
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経営者が事業を拡大しようとすると、必ずと言っていいほど、本人のセルフイメージが障害となります。
自分は○億円の器の人間なのではないか、自分には人をマネジメントする度量などないんじゃないか、といったことで悶々とするのです。
過去が作りあげた自己イメージを、どうやって変え、ポジティブな未来につなげていくか。
この秘訣を示したのが、本日ご紹介する一冊です。
著者は、シアトル・マリナーズの川崎宗則選手や、2011年4月に国内女子賞金ランキングで首位に躍り出たプロゴルファーの金田久美子選手などを指導する、メンタルトレーナーの久瑠あさ美さん。
自身、モデル・女優・ラジオパーソナリティとして、さまざまなプレッシャーを克服した経験を加味しつつ、われわれがどうやって自己イメージを変えていけばいいか、具体的なアドバイスをしています。
1.「~したい」という原動力(want)
2.創造性(イマジネーション)
3.自己を高みに上げ、俯瞰する心の視点(マインド・ビューポイント)
この3つを使いこなすことで、潜在意識にアクセスするというのが、本書が提唱するメソッド。
シンプルながらパワフルなメンタルの手法が書かれているので、興味ある方は、ぜひチェックしてみてください。
器を大きくしたい経営者には、おすすめの一冊です。
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▼ 本日の赤ペンチェック ▼
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持って生まれた気質や性格はそう変わるものではありません。けれど、心の在り方は変えられるのです
人は言葉にならなくても、潜在的に伝えたいという熱い想いを抱いています。そして、まさにこの「~したい」という強い意志が、変革の原動力となって、自分自身を突き動かすことになるのです
自分の人生においては、何が起きてもすべてを肯定的に受け入れていかなければ、人生の試練に負けてしまいます
仕事を掴むのであれば、[マインド・ビューポイント](=心の視点)を引き上げ[相手が求めている人になればいい]
あなたをとりまく制約から解かれたとき、あなたは何にだってなれるのです
俳優とは「人に非ず、人に憂う」と書きます。人間の様々な情感を演じるためには、その瞬間、自我を失くすことで、役柄に近づくことができます
「こうしたい」と「こうすべき」の狭間で私たちは揺れ動かされます。どんな感情もあなたのものです。手に負えない暴れる感情をそのままぶつけてしまっては後悔し、抑圧してはまた苦しくなるのです
あなたが未来に一流であるかどうか。それはあなた以外には決められないことであり、他の誰かに決められるものでもありません
自信には根拠があってはならない
人は皆、自分らしさという『自己イメージ』を持っています。
そしてそれは、外側の誰かに創り上げられたものであることが
本当に多いのです
「やらなければならない」といった「have to」で仕事に向き合ってしまうと、あなたの中に眠っている残り90%以上の潜在意識を味方につけることはできません
言うなれば、社会で生活をするということは、「have to」の中であなたにとってのやりがい=[want]を常に探し続けること
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『人生が劇的に変わるマインドの法則』久瑠あさ美・著 日本文芸社
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4537259191
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◆目次◆
はじめに─あなたの心は創ることができます
プロローグ “マインドの法則”三つのプロセス
第1章 人生を劇的に変える“マインドの法則”
第2章 変わりたいのに変われない「心」の理由
第3章 自分次第で未来は創ることができる
第4章 相手とビジョンを共有し、人を動かす
第5章 「フォーカシング」で感情をコントロールする
エピローグ “マインドのパラダイムシフト”は、あなたにも起こる
おわりに─あなたが存在する意味
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