05 | 9月 | 2012 | 「ビジネスブックマラソン」バックナンバーズ

【宇宙飛行士も使ったリラックス法とは？】 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4569678335

みなさんは、スペースシャトルでも使われた究極のリラックス法をご存じでしょうか？これは、イタリアの生理学者、アントニオ・マリア・バルサルバ氏が考案した手法で、宇宙飛行士のサマンサ・クリストフォレッティさんが、実際に試したもの。名前はズバリ、「バルサルバ法」と言います。「バルサルバ法」のやり方は、極めて簡単。副交感神経を刺激するために、胃や肝臓など内臓全体に圧力を... 【詳細を見る】

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『「テンパらない」技術』西多昌規・著 Vol.2969

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