【ユニークさの秘訣】
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本日ご紹介する一冊は、60万部超のロングセラー『覚悟の磨き方　超訳　吉田松陰』、15万部超のベストセラー『図解　モチベーション大百科』などの著書で知られる池田貴将さんが、ユニークな行動を取るためのメソッドを紹介した一冊。

『覚悟の磨き方　超訳　吉田松陰』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4861139929

『図解　モチベーション大百科』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4801400426

偉人やアーティストの話を聞く限り、偉業やユニークな作品の土台には、必ずと言っていいほど、ユニークな思考があるもの。

ただ、実際には考えているだけでは、「ユニークさ」は実現できません。

本書の著者によると、＜ユニークさとは表層ではなく、「自分なりの賢明な決断と行動」を繰り返すことによって、自然と現れてくるもの＞。

ただ、その「賢明な決断と行動」を繰り返すのは、決して容易ではありません。

なぜなら、われわれの行動は実際には「感情」に支配されていることが多いからです。

著者は、人間の決断を生み出す「衝動」と、これを構成する３つの要素を紹介し、それぞれをどう攻略していくか、本書の中で述べています。

■衝動を構成する３つの要素
・意識の向け方（Focus）
・言葉の使い方（Expression）
・身体の使い方（Posture）

本書を読むことで、読者は自分の衝動を操り、人生を変えるメソッドを学ぶことになるでしょう。

ついつい凡庸な選択、あるいは何もしない選択をしてしまうのが人間ですが、本書を読めば、そんなネガティブな自動思考から抜け出せると思います。

自分自身を説得するメソッドですが、上手に使えば、部下や周囲の人間を動かすこともできるスキルだと思います。

そういう意味では、リーダーにもおすすめの一冊だと思います。

さっそく、本文の中から気になる部分を赤ペンチェックしてみましょう。

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ジョブズのように黒のモックタートルネックを着ても、彼のような創造性を再現することはできない。ユニークさとは表層ではなく、「自分なりの賢明な決断と行動」を繰り返すことによって、自然と現れてくるものだからである

“決断”を生み出しているのは、どうやら「今この瞬間に何をしたいか」という”衝動”のようなのである

衝動→決断→行動→結果

言い換えれば、「行動力がある人」とは、「行動を生み出す感情の状態を意図的に整えることができる人」

同様に、「継続力がある人」とは、「行動を続けたくなる感情の状態を作れる人」

■衝動を構成する３つの要素
・意識の向け方（Focus）
・言葉の使い方（Expression）
・身体の使い方（Posture）

「経験したこと」とは、その人が「意識を向けたこと」そのものだ

「もっと痩せたい」ではなく、「30日で体重を３キロ減らす」と表現すれば、目指すゴールが明確に設定される

ユニークな行動を取れる人は　思い込みを、何度も裏返してみる

続けたい行動のあとには、”快楽”に意識を向け、最高の状態で終える

私たちは、誰もが、この「６つのニーズ」に従って動いている。このうち３つ以上が満たされる対象は「好きなもの」となり、４つで「ファン」になる。そして５つ、あるいは６つが満たされれば、それは「人生に欠かせない存在」として位置づけられるだろう

人の意識には「環境」「行動」「能力」「価値観」「人格」の５つの階層がある

注意をするときは「環境」「行動」にフォーカスし、褒めるときは「能力」や「価値観」、「人格」に焦点を当てる

１枚目の紙には「自分がすでに手にしている環境」を書き出す

２枚目の紙では、「自分がすでに手にしている環境」について再評価を行う

３枚目の紙に「今の自分にとってメリットとなる新たな価値観」を書き出す

やる気より先に、予定を決めてしまう

本当の意味での自由な時間とは、「重要の物差し」に従い、自らの意思で強引に組み込んだ予定のことを指す

かつての役割を肯定することができれば、そのときの能力は再び使えるようになる

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ダイエットにしろ禁煙にしろ、人間の「衝動」を加味していないメソッドは大体上手くいかないものですが、本書はその「衝動」にフォーカスしているのがポイント。

読めばきっと、決断や行動ができる人に変われるはずです。

ぜひ、読んでみてください。

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『ユニークな行動を取れる人がいつも考えていること』
池田貴将・著　サンクチュアリ出版

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◆目次◆

０　ユニークかどうかを意識しない
CHAPTER1　ズレる
CHAPTER2　俯瞰する
CHAPTER3　実験する
CHAPTER4　余白を作る