【修道院で学んだ、悩みが消える考え方】
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本日ご紹介する一冊は、若い頃に修道院生活を送っていたという図案家、和柄デザイナー、アートディレクターの著者が、その不自由な生活から学んだことをまとめた自己啓発書。

潜伏キリシタンの末裔として長崎に生まれ、12歳で修道院に入って約６年過ごしたという著者が、そこから学んだ人生の真実を、読者にわかりやすく伝えています。

所有できる荷物が制限され、固定の居場所がなく、スケジュールも厳格に決まっている生活。

著者はそんな不自由な生活の中で、人生で本当に大切なものに気づいていきます。

「目に見えるモノに価値はない」こと、
「流れゆく『情報』は必要ない」こと、
「『ぜんぶ決まっている』ことは幸せ」
であること…。

言われてみればその通りなのですが、都市生活をしていると、なかなか気づけないことなのかもしれません。

また、「感情が揺れたら『いつもと同じこと』をする」、「やられても、やり返してはいけない」、「つらいときこそ未来への『種』を蒔く」など、つらいときにどうすればいいのか、生き方のヒントも示しています。

修道院生活から著者が学んだことと、キリスト教の教え、周囲からの学びが書かれており、一風変わった自己啓発書ですね。

インターネット、SNSが普及し、情報やモノはは増えたけれど、果たして人間は幸せになっているのかどうか。

なぜ多くを得ても、幸福になれないのか、本書にはその答えが書かれています。

さっそく、本文の中から気になる部分を赤ペンチェックしてみましょう。

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半分しか水がないコップに対する、３つめの考え方。それは、水が少ないという現実は認めたうえで、その現実がもたらす「意味」を肯定的に考えてみることです

目に見えるモノに価値はない

モノは消えても「思い出」は消えない

「何を手放すか」を考えることは、一方で「何を手放さないか」を考えることでもある

愛着のあるものだけに囲まれた生活が、いちばん幸せで心地良い

流れゆく「情報」は必要ない

娯楽が何もない環境でしたが、そのおかげで、数千年の叡智や偉人たちの思想に触れることができた

自らの手で新たなモノを「創りだす」側に回る

ないモノばかり追い求めてずっと立ち止まっているくらいなら、今あるモノで、すぐにでも一歩目を踏み出してみてはいかがでしょうか

「小さな幸せ」に気づける人こそ、本当に幸せな人

「幸せのハードル」を下げる

「無心でやる」ことがときに正解になる

「ぜんぶ決まっている」ことは幸せ

感情が揺れたら「いつもと同じこと」をする

「小利口」とは、江戸時代の武士、山本常朝の談話『葉隠』に出てくる言葉です。そこに、こんな一節があります。「才能があっても人望がなければ、その力を発揮することは難しい。逆に知恵や才能で劣っていても、心から役に立ちたい実直さや純粋さがあれば、思いもよらない成果や幸運に恵まれることがある。何事も小利口ではうまくいかないのだ」

人が避けるような狭くつらい道こそが、幸福へとつながっている

やられても、やり返してはいけない

つらいときこそ未来への「種」を蒔く

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巷の自己啓発書に書かれているような内容も散見されますが、不自由ゆえに掴んだ幸福の本質が書かれており、良い学びになると思います。

ぜひ、読んでみてください。

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『不自由から学べること』川原マリア・著　ダイヤモンド社

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◆目次◆

はじめに　－－塀の中で見つけた「現実のとらえ方」
１章　本当の豊かさを手にするには
　　　－－「不足」という不自由から学んだこと
２章　やりたいことをするために
　　　－－「制限」という不自由から学んだこと
３章　喜びを感じて生きるには
　　　－－「滅私」という不自由から学んだこと
４章　人間関係で悩まないために
　　　－－「他者」という不自由から学んだこと
５章　苦しみを乗り越えるには
　　　－－「運命」という不自由から学んだこと
おわりに　－－不自由は「幸せ」だったのかもしれない