【DaiGoがやっているノート術とは？】
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本日ご紹介する一冊は、著書累計420万部突破、メンタリストDaiGoさんによるノート術本。

YouTubeやオリジナルサービス「Ｄラボ」などでコンテンツ配信をし続ける著者の知的生産システムが気になる人は多いと思いますが、本書はその秘密を公開した、興味深い内容です。

知的生産をして稼ぎたい人向けなのはもちろんですが、試験勉強や目標達成に使いたい人にも効果のある、心理学に基づいたノート術です。

オビに、＜「試験計画」「計画達成」「収入アップ」このノート術で、すべて思い通り！＞と書かれていますが、すべて達成しているDaiGoさんが書いているだけに、説得力がありますね。

紹介されているのは、学習した内容を定着させるのに効果的な「オリガミノート」、知識を応用しやすくしてくれる「チャンク化ノート」、目標達成に効果的な「ＷＯＯＰノート」、「後方プランニングノート」の４つ。

本書では、これら「基本４点セット」の使い方と、追加で５つの科学的ノート術を紹介しています。

特に、「基本４点セット」については、著者が利用しているだけあって、解説が細かく、かつ事例もついています。（ノート術のベースとなる科学実験についての解説もついています）

ノートの字が汚くて読みにくいのが玉に瑕ですが、いずれのノートも、受験勉強や知的生産には効果のあるテクニックだと思います。

さっそく本文のなかから、気になったところを赤ペンチェックして行きましょう。

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ノート術の６つのルール
＜ルール１＞ノートは苦労してまとめる
＜ルール２＞デジタルツールより手書きを重視する
＜ルール３＞ノートは書けば書くほど良い
＜ルール４＞ビジュアルを駆使する
＜ルール５＞ノートを取りながら自分に質問する
＜ルール６＞ノートはどんどん追加修正する

「どうでもいい雑談」や「自分の感想」がフックとなって、あとから脳の記憶を引き出す手助けをしてくれる

海馬が情報を選ぶために使う基準
１．情報がくり返される回数
２．感情がセットになった情報

記憶力テストを行ったところ、文字を書きながら覚えたグループよりも、絵を描きながら覚えたグループのほうが、およそ２倍も単語を思い出す量が多いとの結果が出ました

自問自答をしながらノートを取ると理解が深まり、集中力も大きくアップする

いったん書き終わったノートでも、あとから追加修正を行えば行うほど、学習の効果は上がっていく

誰かと一緒に考えたほうが、斬新な追加修正のアイデアを思いつきやすくなる

オリガミノート
「折る→書く→クイズ化→解答→チェック」をくり返すことで、記憶は脳にしっかりと定着する

チャンク化ノート
例えば、「隋」「皇帝」「楊堅」「北周」という情報をバラバラに提示された場合、あなたの脳は、これらを４つのチャンクとして認識します。しかし、すべての情報をまとめて「隋の初代皇帝である楊堅は北周の外戚である」などと１つの文章にまとめると、今度は１つのチャンクとして認識する

ＷＯＯＰノート
「Wish（願望）」「outcome（成果）」「obstacles（障害）」「Plan（計画）」の頭文字を名前にした目標達成メソッド

時間単位で自分の作業を記録することで、目標の達成率が大きく高まる

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本書のメソッドが優れているのは、いったんプランニングしてやってみたところ上手く行かなかった、という場合のバックアップができていること。

計画修正のヒントが書かれているのは、受験勉強でも仕事でも、役立つと思いました。

目標達成のリアルを書いた内容であり、多くの人に役立つ一冊だと思います。

ぜひ読んでみてください。

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『超戦略ノート術』DaiGo・著　学研プラス

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◆目次◆

第１章　科学的に正しいノート術・６つの基本ルール
第２章　オリガミノート
第３章　チャンク化ノート
第４章　ＷＯＯＰノート
第５章　後方プランニングノート
第６章　５つの追加モジュール