http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4492046216 本日の一冊は、平昌オリンピックスキージャンプ選手として奮闘中の、葛西紀明さんによる話題の一冊。 現在、45歳。ワールドカップ最年長優勝記録も持つ著者が、体力維持、体型維持、パフォーマンス維持のノウハウを書いたということで、注目されないわけがありません。 しかも、スキージャンプ競技は、「体重を1キロ落とせば、2メートル飛距離が伸びる」といわれるほど、体重コントロールが重要な競技。 「20代のころから、ほとんど体型が... 【詳細を見る】

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