【意識しないことで人は力を発揮することができる。】 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4866510439 夜の読書をルーチン化したら、とても集中できていい感じです。いわゆる「ゾーン」に入った感覚がキープできるのです。 最近、ちょっとスマホの影響で読書も気が散りがちだったのですが、夜の読書のルーチン化と、沖縄でのんびりしたおかげで集中力が戻ってきました。 何かが上手く行く時/行かない時の精神状態は、経験上それとわかるのですが、それがなぜそうなるのか、どうすればコントロールでき... 【詳細を見る】

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